メンタルヘルス 見えない心の不調に寄り添う、親と子のためのスピリチュアルケア
思春期のお子さんが精神的・心理的に抱える悩みや課題を見つめることは、親としてとても重要です。お子さんの変化にどう向き合うか、不安や戸惑いもあるかもしれませんが、そんなときに「スピリチュアルケア」を取り入れてみるのはいかがでしょうか？この記事...
生活習慣
メンタルヘルス 
メンタルヘルス 親子ではじめる瞑想のすすめ・心を整え、安心を育む時間づくり
思春期は、子どもにとって大きな変化とストレスが重なる時期ですよね。親としてもその変化に戸惑いを感じることが多いかもしれません。そんな時、瞑想やマインドフルネスは親子で心の健康を整えるための大切な手段になるかもしれません。本記事では、親子で実...
教育の学び 教育費がかさみ家計が苦しい…どう乗り切る？
子どもの教育費用がかさみ、塾代や習い事の費用が家計に大きな負担とななっています。 最近、塾や習い事の費用がどんどん増えていくと感じている親御さんも多いかもしれませんね。子どもの成長や将来を考えると、できるだけいい環境を提供したいと思うのが親...
成長サポート 身長が急に伸びたときの体の悩みと対処法
子どもが急に身長が伸び、関節の痛みや運動能力の低下を訴えています。成長期に伴う食欲の増減や体重の増加などに対して、どう対応すべきか教えてください。思春期に入ると、子どもの体は急激に成長し始めます。この成長スパートは喜ばしいことですが、急な身...
成長サポート 子どもの偏食・食生活の乱れに悩んだときの親の向き合い方
子どもが食事の時間にお菓子やジャンクフードばかり食べるようになり、野菜やバランスの取れた食事を拒否するようになりました。健康面に悪影響が出ないか心配です。思春期は、子どもたちが心も体も大きく成長する大切な時期です。そのため、食生活がとても重...
成長サポート 勉強時間が減った子どもに向き合う親のサポート術
子どもがスマートフォンやゲームに夢中になり、夜遅くまで寝付けず、朝起きるのが遅くなり、学校に遅刻しがちになっています。叱っても聞かないので困っています。現代の子育てでよくある悩みの一つが、子どもがスマートフォンやゲームに夢中になりすぎて、勉...
関係の強化 子どもがいじめの被害に遭っているときに親ができること
お悩みママさん子どもが学校でいじめに遭っているみたいで、無口になったり学校に行きたがらなくなったりしています。学校から連絡を受けることもあってどうしたらいいでしょうか...いじめは、子どもにとってとてもつらい経験です。そして、その子を守りた...
成長サポート 反抗期の子どもを理解して寄り添う方法
お悩みママさん子どもが私の言うことに対して口答えしたり、家庭内でのルールを無視するようになったり...以前は素直だった子が急に親に反発するようになってきてショックです...「うちの子、最近急に反抗的になった気がする…」こんなふうに感じる親御...
教育の学び 将来の仕事に迷う子どもへ親ができる寄り添い方と選択肢の広げ方
お悩みママさん高校生の子どもが、大学進学や専門学校への進学か就職の、どの道を選ぶべきか悩んでいます。自分の興味や能力に自信を持てていないようで、ずっと意見が定まりません。高校生の子どもが大学進学、専門学校への進学、または就職などの選択に悩む...