メンタルヘルス 感情が不安定な子どもとの上手な距離感
お悩みママさん中学生になった頃から、ちょっとしたことで怒ったり泣いたりすることが増えました。昔は素直に話を聞いてくれていたのに、今は「うるさい」「放っといて」と反発ばかり…。子どものことは心配だけど、どう接すればいいかわからなくなってきまし...
メンタルヘルス
メンタルヘルス 
メンタルヘルス 見えない心の不調に寄り添う、親と子のためのスピリチュアルケア
思春期のお子さんが精神的・心理的に抱える悩みや課題を見つめることは、親としてとても重要です。お子さんの変化にどう向き合うか、不安や戸惑いもあるかもしれませんが、そんなときに「スピリチュアルケア」を取り入れてみるのはいかがでしょうか？この記事...
メンタルヘルス 子どもの未来像を一緒に描くフューチャーライフセラピー
思春期の子どもは、将来に対する期待と不安を抱えながら成長しています。親としては、彼らが自信を持って未来に向かえるようサポートしたいですよね。この記事では、「フューチャーライフセラピー」という考え方を通じて、子どもの未来志向を育むための具体的...
メンタルヘルス パーツセラピーを活用した子どもの心育て
思春期の複雑な心理状態とパーツセラピーの重要性思春期は、心と体が大きく成長する時期で、子どもたちが自分のアイデンティティを模索する大切な時間です。この時期に子どもたちは、内面でさまざまな感情や葛藤を抱えることが多くなりますよね。親としてその...
メンタルヘルス 親子ではじめる瞑想のすすめ・心を整え、安心を育む時間づくり
思春期は、子どもにとって大きな変化とストレスが重なる時期ですよね。親としてもその変化に戸惑いを感じることが多いかもしれません。そんな時、瞑想やマインドフルネスは親子で心の健康を整えるための大切な手段になるかもしれません。本記事では、親子で実...