メンタルヘルス 感情が不安定な子どもとの上手な距離感
お悩みママさん中学生になった頃から、ちょっとしたことで怒ったり泣いたりすることが増えました。昔は素直に話を聞いてくれていたのに、今は「うるさい」「放っといて」と反発ばかり…。子どものことは心配だけど、どう接すればいいかわからなくなってきまし...
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メンタルヘルス 見えない心の不調に寄り添う、親と子のためのスピリチュアルケア
思春期のお子さんが精神的・心理的に抱える悩みや課題を見つめることは、親としてとても重要です。お子さんの変化にどう向き合うか、不安や戸惑いもあるかもしれませんが、そんなときに「スピリチュアルケア」を取り入れてみるのはいかがでしょうか？この記事...
メンタルヘルス 子どもの未来像を一緒に描くフューチャーライフセラピー
思春期の子どもは、将来に対する期待と不安を抱えながら成長しています。親としては、彼らが自信を持って未来に向かえるようサポートしたいですよね。この記事では、「フューチャーライフセラピー」という考え方を通じて、子どもの未来志向を育むための具体的...
メンタルヘルス 親子ではじめる瞑想のすすめ・心を整え、安心を育む時間づくり
思春期は、子どもにとって大きな変化とストレスが重なる時期ですよね。親としてもその変化に戸惑いを感じることが多いかもしれません。そんな時、瞑想やマインドフルネスは親子で心の健康を整えるための大切な手段になるかもしれません。本記事では、親子で実...
関係の強化 兄弟喧嘩ばかり…見守る・仲裁する、どっちが正解？
以前は仲の良かった兄弟姉妹が、年齢や性格の違いから頻繁に喧嘩をするようになり、家庭内の雰囲気が悪くなっています。親としてどちらの味方をすべきか悩みます。思春期における兄弟姉妹関係の変化の一般性思春期は、心や体の成長が急激に進む時期です。兄弟...
教育の学び 教育費がかさみ家計が苦しい…どう乗り切る？
子どもの教育費用がかさみ、塾代や習い事の費用が家計に大きな負担とななっています。 最近、塾や習い事の費用がどんどん増えていくと感じている親御さんも多いかもしれませんね。子どもの成長や将来を考えると、できるだけいい環境を提供したいと思うのが親...
関係の強化 話してくれない子どもとの距離感に悩むとき
子どもが親との会話を避けるようになり、何を考えているのか、何に興味を持っているのかが分からなくなってしまいました。思春期になると、親子関係が変わるのはよくあることです。お子さんが自立心を持ち始めると、会話が減り、何を考えているのか分からなく...
成長サポート 子どもの偏食・食生活の乱れに悩んだときの親の向き合い方
子どもが食事の時間にお菓子やジャンクフードばかり食べるようになり、野菜やバランスの取れた食事を拒否するようになりました。健康面に悪影響が出ないか心配です。思春期は、子どもたちが心も体も大きく成長する大切な時期です。そのため、食生活がとても重...
成長サポート 勉強時間が減った子どもに向き合う親のサポート術
子どもがスマートフォンやゲームに夢中になり、夜遅くまで寝付けず、朝起きるのが遅くなり、学校に遅刻しがちになっています。叱っても聞かないので困っています。現代の子育てでよくある悩みの一つが、子どもがスマートフォンやゲームに夢中になりすぎて、勉...
関係の強化 子どもがいじめ加害者に…どう向き合えばいい？
お悩みママさん子どもが学校で他の生徒をいじめていることが発覚し、学校から連絡を受けました。子どもはその行為を「冗談だった」と言っていますが、相手に深刻な影響を与えている可能性があり、どう対応すべきか悩んでいます。子どもがいじめの加害者になっ...