メンタルヘルス 親子ではじめる瞑想のすすめ・心を整え、安心を育む時間づくり
思春期は、子どもにとって大きな変化とストレスが重なる時期ですよね。親としてもその変化に戸惑いを感じることが多いかもしれません。そんな時、瞑想やマインドフルネスは親子で心の健康を整えるための大切な手段になるかもしれません。本記事では、親子で実...
学校
メンタルヘルス 教育の学び 教育費がかさみ家計が苦しい…どう乗り切る？
子どもの教育費用がかさみ、塾代や習い事の費用が家計に大きな負担とななっています。 最近、塾や習い事の費用がどんどん増えていくと感じている親御さんも多いかもしれませんね。子どもの成長や将来を考えると、できるだけいい環境を提供したいと思うのが親...
成長サポート 思春期の体と心の変化に寄り添う親のサポート術
女の子は生理が始まり、男の子は声が変わる変声期を迎えるが、これらの体の変化に戸惑いや不安を感じています。特に、こうした変化について周囲と話しづらく、どう相談して良いかわからない様子を見せています。思春期は、子どもたちが心身ともに大きく変化す...
関係の強化 心を閉ざした子ども…どう寄り添う？
子どもが学校でのトラブルや友人関係の悩みを抱えているように見えるのですが、話しかけても「何もない」「大丈夫」としか言わず、本心を打ち明けてくれません。思春期の子どもとのコミュニケーションは、時に難しいことがありますよね。この時期は自立心が芽...
成長サポート 勉強時間が減った子どもに向き合う親のサポート術
子どもがスマートフォンやゲームに夢中になり、夜遅くまで寝付けず、朝起きるのが遅くなり、学校に遅刻しがちになっています。叱っても聞かないので困っています。現代の子育てでよくある悩みの一つが、子どもがスマートフォンやゲームに夢中になりすぎて、勉...